Nätberoende

Den nya tekniken med datorer och ständig uppkoppling har många föredelar, men det kan också innebära risker. Många fastnar i chattande, onlinespel och daytrading och tillbringar nästan alla dygnets 24 timmar framför datorn. Detta leder till såväl fysiska som psykiska besvär och är på god väg att bli ett folkhälsoproblem.
Jag har varit med och tagit fram boken "Nätchocken" som bland annat verkar som källa till insikt för dem som drabbas och är i farozonen. Du kan läsa mer om boken här.

För en del är internet en flykt, ett sätt att binda en latent ångest. Har man fastnat drabbas man av en övermäktig längtan efter datorn och får mycket svår abstinens. Nätberoende är väldigt likt andra beroenden. Samma ruseffekt och behov av bekräftelse och ökad dos för att bli tillfredsställd.

 

 

• Du får abstinens när du inte får surfa eller chatta. Visar sig ofta genom svettningar, skakningar eller ett irriterat humör.

• Du känner upplever en lyckokänsla eller ett "rus" då du sitter uppkopplad. Den enda plats du känner dig bekväm vid är framför datorn.

• Du börjar försaka familj, jobb eller vänner för att kunna sitta framför datorn och surfa.

• Du tappar kontrollen och balansen i tillvaron.